Según una investigación científica de la Universidad del Deporte en Alemania algunos deportistas se exceden en las primeras etapas de entrenamientos, por la cual recomiendan iniciar de manera paulatina las series de ejercicios, realizar actividad física sin limitación podría presentar síntomas como dolor articular y la elevación del pulso cardiaco, además de afectar a la persona psicológicamente.  

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